¿Cómo podemos usar el ghee para mejorar la salud ocular?

El Netra Basti (o Netra tarpana) es una antigua técnica curativa de la India para mejorar la salud ocular. Consiste en bañar los ojos con ghee, una mantequilla clarificada que se encuentra en casi todas las fórmulas más antiguas de la tradición hindú.

Para este tratamiento se suelen añadir otras hierbas al ghee (ghee medicado) según la constitución de cada persona, que la medicina ayurveda divide principalmente en Vata, Pitta y Kapha.

Beneficios del Netra Basti

La aplicación del Netra Basti tiene los siguientes beneficios:

• Relaja toda la musculatura ocular
• Potencia la percepción visual y de los colores 
• Facilita el parpadeo 
• Proporciona hidratación y brillo a los ojos
• Elimina la lágrima excesiva de la conjuntiva

¿Para qué enfermedades se recomienda?

Esta técnica originaria de la India permite liberar la tensión y tratar diversas enfermedades de los ojos como las siguientes:

• Miopía
• Sequedad ocular
• Vista cansada
• Parálisis de los músculos del ojo
• Estrabismo por parálisis muscular 
• Ptosis o caída del párpado

Para el tratamiento de estas afecciones debe ser un profesional quien nos realice el tratamiento a partir de un diagnóstico previo. Sin embargo, en este artículo te proponemos dos opciones para que puedas utilizar el ghee en casa para la salud de tus ojos.  

El ghee

Si todavía no lo conoces, el ghee es mantequilla de vaca sometida a una cocción a fuego lento para extraerle los sólidos lácteos, de manera que nos quede solo el aceite. De este modo, obtenemos una grasa rica en nutrientes: vitaminas A, E y K2, minerales, ácidos grasos esenciales omega 3 y antioxidantes. Gracias a estos valores nutricionales, el ghee es excelente como alimento pero también como remedio para aplicar de manera tópica.

Como curiosidad, el ghee es uno de los ingredientes del kajal (o kohl) de la India con el que mujeres, hombres y niños se delinean los ojos de un profundo color negro. De este modo se protegen de los rayos de sol y de las infecciones oculares.

¿Cómo podemos usar el ghee en los ojos?

1. Colirio

La manera más sencilla de usar el ghee consiste en aplicarnos cada mañana dos gotas de ghee en cada ojo. Durante unos segundos, deberemos parpadear hasta que el aceite se reparta bien. Después, podremos limpiarnos con la ayuda de un algodón o toallita.

• Si lo usas como colirio, mantén el ghee en un frasco con gotero esterilizado.
• Ten en cuenta que el ghee se solidifica a bajas temperaturas. Para facilitar su aplicación, pon el frasco durante unos minutos en un vaso con agua caliente. 

2. Baño ocular

Aunque no debes realizar el tratamiento Netra Basti sin un profesional, puedes hacer un baño ocular de ghee. Para ello puedes usar las bañeras oculares o bien hacer una versión sencilla de la técnica ayurveda, pero necesitarás la ayuda de otra persona:

• Para empezar, mezcla harina de trigo con ghee hasta conseguir una masa húmeda. 
• Después, divídela y haz la forma de dos donuts.
• A continuación, déjala enfriar en la nevera durante unos 10 minutos. De este modo, el frío también ayudará a calmar y desinflamar la musculatura ocular.
• La otra persona deberá ponerte los "donuts" en ambos ojos y aplastar bien los bordes a tu piel para que después el ghee no se salga. 
• Después, te pondrá el ghee líquido (tibio o un poco caliente) en cada ojo hasta cubrirlos por completo. Mientras tienes el ghee en los ojos puedes aprovechar para parpadear y hacer movimientos oculares. 
• A veces podemos sentir picor, sobre todo si sufrimos sequedad ocular o tendencia a las infecciones. 
• Por último, después de 5 o 10 minutos, retiraremos el ghee y los "donuts" y nos limpiaremos bien el rostro. 

¿Te animas a probar alguna de estas técnicas? Puedes conseguir el ghee en tiendas de productos asiáticos, herbolarios o por internet. Si no lo encuentras, también puedes aprender a hacerlo.